Zeytinyağının faydaları neredeyse herkes tarafından bilinmekte olup, dünyanın her yerinde kullanılan bir yağ çeşididir.

Zeytinyağı E, A ve K vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyum ve amino asitler açısından çok zengin olması sebebiyle bir tek gıda sektöründe değil her alanda kullanılmaktadır.

Zeytinyağının Faydaları :
» Zeytinyağı metebolizmamızı ve sindirim sistemimizi düzenleyeceği için hemen hemen her yemekte kullanmaya özen gösterin.
» Zeytinyağı tüketerek göğüs kanseri ve kalın bağırsak olma riskinizi en aza indirebilirsiniz.
» Vücudun kalsiyum emilimini artırarak daha sağlıklı kemiklere sahip olmanızı sağlar.
» Zeytinyağı içmenin zihinsel sağlığa da faydalı olduğu bilinmektedir.
» Depresyon gibi birçok hasyalığın tedavisinde kullanılan bir bir maddedir.
» Saçlarınızın daha canlı, güçlü ve parlak olması için zeytinyağı kullanabilirsiniz.
» Sadece birkaç dama zeytinyağı ile kurumuş, çatlamış ve yaralı derinizi iyileştirmeniz mümkün.
» Cildiniz için doğal nemlendiricidir.
» Yaşlanma etkilerinizi azaltmak için zeytinyağı ve ezilmiş avokadoyu karıştırın. Yüzünüze sürüp 20-25 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.
» Yüzünüzdeki makyajı silmek için zeytinyağı kullanabilirsiniz. Doğal olduğu için cildinizi nazikçe temizleyerek, gözlerinize zarar vermez.
» Doğal bir masaj kremi olarak kullanabilirsiniz.
» Ağrılarınızda zeytinyağı kullanabilirsiniz.
» Güneş yanıklarında, cildinizi rahatlatarak doğal rengine döndürmesine yardımcı olur.

Zeytinyağı Kullanımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler:
» Zeytinyağı kullanımında çok fazla kullanırsak daha etkili olur mantığından yola çıkarak miktar olarak aşırıya kaçmayın.
» Raf ömrü 2 senedir.
» Zeytinyağını güneş ışığından uzaklaştırarak, soğuk ve kuru yerlerde siyah şişede muhafaza edin.
» Açık yaralarınızda ve taze oluşmuş yaralarınızda zeytinyağı kullanmayın.
» Hamilelik ve emzirme dönemlerinde zeytinyağı kullanımını azaltın.

Rafinera mutfağında zeytinyağı kullanıyor. Sizde zeytinyağı kullanılarak hazırlanmış peynirli patlıcan rulolarını mutfağınızda deneyebilirsiniz.

Sponsor reklam alanı

_______________________
↹ Buraya reklam verebilirsiniz
↹ GDO nedir
↹ Evde Kefir Nasıl Yapılır
↹ En Yaygın GDOlu Ürünler
↹ Balıktaki D Vitamini beyni güçlendiriyor
↹ Zeytinyağı kullanımı faydaları